FAQ
Kortom, een elektrische spierstimulator of buikspierstimulator is een ems-machine die elektrische impulsen naar de spieren stuurt om spiercontracties te bevorderen.
Specifiek zorgt een NeuroMusculaire Elektrische Stimulatie (NMES) ervoor dat Type 1 (slow-twitch) & Type 2 (fast-twitch) spiervezels samentrekken, en op verschillende Hz-niveaus die een aantal voordelen voor de gezondheid kunnen bieden, zoals prestaties, vetreductie en spiergroei.
Ja, het werkt!
Abs zijn de latente spieren die aanwezig zijn in de diepe kernen van ons lichaam onder de vetlagen. Dus wat een ems-buiktrainer doet, is, het werkt op de diepe kernlaag van de buikspier en stimuleert en versterkt de spieren in de vorm van 'sixpack'-buikspieren.
De EMS21 zorgt voor significante effecten op het verminderen van de tailleomtrek, abdominale obesitas, onderhuidse vetmassa en lichaamsvetpercentage!
Nee het doet geen pijn.
Op hogere niveaus kan het intensief aanvoelen, maar niet pijnlijk worden.
We raden onze klanten aan om één of twee keer per week te trainen met de EMS21.
Na elke trainingssessie duurt het meestal ongeveer 36-48 uur voordat het lichaam hersteld is en daarom wordt het niet aanbevolen om meer dan vier sessies per week te doen.